"I believe that the greatest gift you can give your family and the world is a healthy you."  - Joyce Meyer  Din näring, din träning och dina tankar påverkar alla varandra. Den fokus vi lägger på dessa element kommer variera beroende på din målsättning.

"I believe that the greatest gift you can give your family and the world is a healthy you." - Joyce Meyer

Din näring, din träning och dina tankar påverkar alla varandra. Den fokus vi lägger på dessa element kommer variera beroende på din målsättning.

“Men (people) are rarely aware of the real reasons which motivate their actions.”  - Edward L. Bernays  Hälsan kommer till stor del inifrån. Genom en förbättrad medvetenhet kring dina känslor och tankar får du en bättre förmåga att kunna styra dina beslut.

“Men (people) are rarely aware of the real reasons which motivate their actions.” - Edward L. Bernays

Hälsan kommer till stor del inifrån. Genom en förbättrad medvetenhet kring dina känslor och tankar får du en bättre förmåga att kunna styra dina beslut.

"When you eat mindfully, by paying attention to what you eat, you get more pleasure with fewer calories."                     - Dean Ornish  Utmana dig själv genom att ifrågasätta din relation till mat. Är det underhållning eller nutrition du är ute efter?

"When you eat mindfully, by paying attention to what you eat, you get more pleasure with fewer calories."                    - Dean Ornish

Utmana dig själv genom att ifrågasätta din relation till mat. Är det underhållning eller nutrition du är ute efter?

The human body is the best picture of the human soul.  - Ludwig Wittgenstein  Vad är frihet för dig? 

The human body is the best picture of the human soul. - Ludwig Wittgenstein

Vad är frihet för dig? 

2.png
1.png